দ্য sha হবে দ্রুত বিবর্ণ, 1-3 দিনের মধ্যে।
উপরন্তু, আপনি কত ঘন ঘন Gua Sha করতে হবে?
যদি আপনি সহজ রক্ষণাবেক্ষণ খুঁজছি, তুমি পারবে সঞ্চালন gua sha সপ্তাহে একবার থেকে সপ্তাহে সাত দিন পর্যন্ত যেকোনো জায়গায়। যদি আপনি'মুখ, চোয়াল বা ঘাড়ের পেশীর উত্তেজনাকে গুরুত্ব সহকারে উপশম করতে বা বলিরেখা কমানোর জন্য খুঁজছেন, প্রায় প্রতিদিনই আদর্শ,” ট্রেজিস পরামর্শ দেন।
একইভাবে, গুয়া শা কি সেলুলাইটকে সাহায্য করে? সম্মেলন গুয়া শা: দ্য সেলুলাইট রিমুভার গুয়া শা ম্যাসেজ একটি থেরাপি কৌশল যা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এর থেরাপিউটিক প্রভাব রক্ত প্রবাহের উদ্দীপনা দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি রক্তের স্থবিরতা থেকে মুক্তি দেয়। আরো গুরুত্বপূর্ণ, গুয়া শা ম্যাসেজ সেলুলাইট এর বিকাশকে সরিয়ে দেয় বা হ্রাস করে সেলুলাইট দেহে.
এই বিবেচনায় গুয়াশা কি ক্ষতিকর হতে পারে?
একটি প্রাকৃতিক নিরাময় প্রতিকার হিসাবে, gua sha নিরাপদ. এটি বেদনাদায়ক হওয়ার কথা নয়, তবে পদ্ধতিটি আপনার ত্বকের চেহারা পরিবর্তন করতে পারে। কারণ এটি একটি ম্যাসেজ টুল দিয়ে ত্বক ঘষে বা স্ক্র্যাপ করে, আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের কাছে কৈশিক হিসাবে পরিচিত ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলি করতে পারা ফেটে যাওয়া
পেশী স্ক্র্যাপিং ভাল?
যন্ত্র-সহায়ক নরম টিস্যু মোবিলাইজেশন, প্রায়শই গ্রাস্টন কৌশলে উল্লেখ করা হয় বা পেশী স্ক্র্যাপিং, পুনরাবৃত্তি আঘাতের চিকিৎসায় কার্যকর হতে পারে। পেশী স্ক্র্যাপিং নিরাময় প্রক্রিয়া পুনরায় আরম্ভ করে এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে পারে, যেমন টেনিস কনুই বা আঘাত প্রায়শই দৌড়বিদদের মধ্যে পাওয়া যায়।
