আমি কি মেয়াদ উত্তীর্ণ হুই প্রোটিন পাউডার ব্যবহার করতে পারি?
আমি কি মেয়াদ উত্তীর্ণ হুই প্রোটিন পাউডার ব্যবহার করতে পারি?
Anonim

এটি একটি ভাল ধারণা নয় প্রোটিন পাউডার ব্যবহার করুন afterits মেয়াদ তারিখ এটি প্রধানত কারণ পেশী-বিল্ডিং মোজো এর পরে হ্রাস পায় ব্যবহার-তারিখ অনুসারে. এর বাইরে মাত্র কয়েকদিন হল মেয়াদ তারিখ, এটা পানীয় জরিমানা করা উচিত. তোমার একটা পরীক্ষা আছে পারব নিশ্চিত করুন.

একইভাবে জিজ্ঞাসা করা হয়, মেয়াদোত্তীর্ণ হুই প্রোটিন কি এখনও কাজ করে?

সেরা দ্বারা তারিখ একটি নয় মেয়াদ তারিখ, হুই প্রোটিন সেই তারিখের পরে রাতারাতি খারাপ হবে না। যখন খুলবে হুই প্রোটিন, এটি সর্বোত্তম তারিখের পরে কমপক্ষে 3 থেকে 6 মাস স্থায়ী হওয়া উচিত। এর কারণ হল প্যাকেজ খোলার সম্ভাবনা বেড়ে যায় পাউডারব্যাকটেরিয়া বা আর্দ্রতা জমে।

দ্বিতীয়ত, আপনি কতক্ষণ প্রোটিন শেক রাখতে পারেন? দুই দিন

সহজভাবে, কেন হুই প্রোটিন খারাপ?

হুই প্রোটিন কেসিন দুধ থেকে আলাদা করা যেতে পারে বা পনির তৈরির উপজাত হিসাবে তৈরি করা যেতে পারে। হুইপ্রোটিন একটি সম্পূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হয় প্রোটিন কারণ এতে 9টি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। সম্ভাব্য বিপদের মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব এবং মাথাব্যথা, তবে মাঝারি মাত্রায়, হুই প্রোটিন বিপজ্জনক বলে মনে করা হয় না।

ক্রিয়েটাইন পাউডার মেয়াদ শেষ হয়?

যদি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়, ক্রিয়েটিন মনোহাইড্রেটপাউডার বছর ধরে স্থিতিশীল। অন্য যেকোনো খাবারের মতোই পুষ্টিকর সম্পূরক, ক্রিয়েটিন পণ্য শেলফ জীবন আছে, যার মানে তারা করতে পারা তারিখের আগে তাদের সেরা হওয়ার আগে নিরাপদে সময়ে সময়ে atany বিন্দু গ্রাস করা হবেমেয়াদ শেষ.

বিষয় দ্বারা জনপ্রিয়