আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় ব্রাঞ্জিনো খেতে পারি?
আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় ব্রাঞ্জিনো খেতে পারি?
Anonim

এনএইচএস বর্তমানে এটি সুপারিশ করে গর্ভবতী মহিলারা করেন না খাওয়া হাঙ্গর, সোর্ডফিশ এবং মার্লিন কারণ এতে উচ্চ মাত্রার পারদ থাকে। গর্ভবতী মহিলা এছাড়াও নিজেকে ডগফিশের দুটি অংশে সীমাবদ্ধ করা উচিত (বা রক স্যামন), সামুদ্রিক গর্জন, সমুদ্র ব্রিম, টারবোট, হালিবুট এবং কাঁকড়া।

এই ক্ষেত্রে, আমি গর্ভবতী অবস্থায় কোন মাছ খেতে পারি?

সেরা মাছ প্রতি গর্ভাবস্থায় খান ক্যাটফিশ, ক্লাম, কড, কাঁকড়া, পোলক, স্যামন, স্ক্যালপস, চিংড়ি, তেলাপিয়া, ট্রাউট এবং টিনজাত টুনাগুলির মতো জনপ্রিয় প্রকারগুলি কেবল নিরাপদ নয় মাছকিন্তু সুস্থ মাছ প্রতি গর্ভাবস্থায় খাওয়া.

এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় কাঁকড়া খাওয়া কি নিরাপদ? রান্না করা Pinterest এ শেয়ার করুন কাঁকড়া হয় খাওয়া নিরাপদ সংযম. ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এবং এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি (ইপিএ) থেকে 2017 সালের সুপারিশ অনুযায়ী, রান্না করা কাঁকড়া সেরা সীফুড পছন্দ এক গর্ভবতী অবস্থায় খাওয়া. ক গর্ভবতী মহিলার উচিত নয় খাওয়া কাঁচা কাঁকড়া, যাহোক.

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, সমুদ্র খাদের কি উচ্চ পারদ আছে?

মাছ উচ্চ ভিতরে বুধ প্রতি মাসে তিনটি পরিবেশন বা তার কম খান (গর্ভবতী মহিলা এবং ছোট শিশুদের এগুলি এড়ানো উচিত): ব্লুফিশ। গ্রুপার সামুদ্রিক গর্জন (চিলি)

গর্ভবতী অবস্থায় সোর্ডফিশ খেলে কি হয়?

পারদ গ্রাস করেছে গর্ভাবস্থায় বিকাশগত বিলম্ব এবং মস্তিষ্কের ক্ষতির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। এই ধরনের মাছের একটি নমুনার মধ্যে রয়েছে হাঙ্গর, সোর্ডফিশ, কিং ম্যাকেরেল এবং টাইলফিশ। এই ধরনের মাছ প্রায়ই আপনার মুদি দোকানের ডেলি বিভাগে পাওয়া যায়। টিনজাত বা তাক নিরাপদ ধূমপান সীফুড সাধারণত ভাল হয় খাওয়া.

বিষয় দ্বারা জনপ্রিয়